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miércoles, 8 de diciembre de 2021

Preparando la Cena de Navidad

 

PREPARANDO LA CENA DE NAVIDAD

 

Cuando pensamos en la Cena de Navidad en familia, normalmente nos concentramos en el menú que vamos a ofrecer. Sin embargo, hay otros aspectos de la cena que debemos tomar en consideración para tener una reunión exitosa. El éxito de una reunión familiar, no se fundamenta solamente en la comida, aunque ese sea un aspecto importante.

Hay otros aspectos que debemos considerar y hoy se los quiero mencionar para que los tomen en cuenta en estas Navidades.

1-    Planificar, planificar, planificar – este es el primer aspecto que quiero destacar, eso implica no dejar las cosas para ultima hora. Empezamos por saber a cuantas personas vamos a invitar y ser muy específicos cuando formulemos las invitaciones, especialmente hoy en dia tomando en consideración las necesidades que nos presenta la pandemia.  Tendremos la reunión dentro de la casa, o en el patio. Cuantas personas vamos a invitar. Que utensilios vamos a utilizar – nuestra vajilla o platos y cubiertos desechables. Una vez que nos respondemos esas preguntas podemos empezar la organización en casa.

 

2-    Poner la mesa – si tenemos una mesa lo suficientemente grande para acomodar a todos los invitados, incluyendo los niños, debemos ubicarlos, sobre todo los pequeños, cerca de sus padres a fin de que ellos puedan ayudarlos a la hora de comer o ante cualquier necesidad que tengan.

Si no tenemos espacio para todos, podemos elegir tener una mesa solo para los niños. A ellos siempre debemos ponerles en sus puestos hojas para colorear o alguna pequeña manualidad alegórica a la Navidad, con la cual puedan entretenerse mientras esperan que les sirvan.

 

3-   Los Cubiertos- Les recuerdo que los cubiertos deben ponerse en el orden que dicta la etiqueta de mesa y lo cual debemos practicar a diario, pero sobre todo al montar una mesa para una ocasión especial como es la Cena Navideña. Los tenedores van del lado izquierdo del plato y los cuchillos del lado derecho con el filo mirando hacia el plato. Si necesitamos una cuchara de sopa, aunque no es muy usual en el menú navideño, entonces la ponemos a la derecha del cuchillo. Así que tenedores a la izquierda y cuchillos y cuchara del lado derecho.

 

4-    Union y FelicidadAhora quiero recordarles que debemos hacer todo lo posible por tener un tiempo de alegría y compartir durante la cena, por lo tanto, no debemos tocar temas de conversación que puedan terminar en conflictos y malos entendidos, como política y religión entre otros temas álgidos que debemos evitar en esos momentos de unión familiar.

5-   PerfecciónFinalmente quiero recordarles a nuestras madres latinas, que debemos olvidarnos de la perfección. Que lo importante es disfrutar estos momentos, que debemos agradecer a Dios por nuestras familias y que, dentro de un año, nadie si va a acordar si todos los platos eran de un mismo juego o si las servilletas estaban puestas en la mesa o se nos habían olvidado en la cocina.

6-    Lo importante es que estemos juntos y celebremos la llegada del niño Dios y les pasemos estas tradiciones a nuestros hijos y nietos.








 

lunes, 16 de noviembre de 2020

Accion de Gracias con Salud y Gratitud- Consejos para el 2020

  ACCION DE GRACIAS DE MANERA SEGURA EN EL 2020

El Dia de Acción de Gracias es una celebración familiar que todos esperamos con gran ilusión. Este año, sin embargo, tendremos que tomar algunas previsiones para asegurarnos que lo celebremos de manera segura y con distanciamiento social.

Lo primero que podemos considerar es hacerlo de manera virtual, especialmente para los mayores de la familia. No por ello hay que sentir que no están participando, podemos hacerlo por llamada con video o por alguna plataforma con la que ellos se sientan cómodos.  Si esa es una opción, debemos seguir algunos pasos. Lo primero es que la invitación indique claramente como se realizara la comunicación y segundo hacerla participativa/interactiva, como por ejemplo que ellos contribuyan con una receta para que cada quien desde sus casas este comiendo ese plato y sientan que están compartiendo.  Acuérdense que lo importante es que nuestros mayores se sientan acompañados y amados en un día tan especial, sin lugar a dudas que cuidarles su salud es una manera muy importante de dejarles saber cuánto los queremos y lo importante que son para nosotros.

Si decidimos que celebraremos en grupo, también tenemos unas observaciones para garantizar que no pongamos en riesgo la salud de los participantes.  Lo primero es celebrar la cena en un espacio exterior. Un patio, terraza o junto a la piscina, son lugares ideales pues hay brisa y movimiento permanente de aire, lo cual los expertos indican ayuda mucho a disipar la posibilidad de contagio.

En segundo lugar, invitar solo a personas que viven en la misma zona o ciudad pues eso también reduce la posibilidad de transmisión. Debemos evitar traer a personas que viven en lugares lejanos y sobre todo de áreas con alto número de casos.  Debemos pedirle a nuestros invitados que pasen a lavarse las manos cuando llegan de la calle para incrementar más todavía las medidas de seguridad.

La siguiente recomendación, se refiere a como sentar a nuestros invitados una vez que pasamos a la cena. Debemos sentarlos por grupos familiares y si pueden ser en mesas individuales mejor aún para evitar que estén sentados con personas que no son de su núcleo familiar. De todas maneras, no olvidar tener gel desinfectante en cada mesa.

Este año, yo también sugiero cambiar algo que para mi es tradición, que es utilizar servilletas de tela. Por ahora, lo mas seguro es utilizar servilletas de papel que cada comensal pueda dejar en la papelera más cercana al culminar la cena. Lo mismo, puede ser con los vasos y las copas. Hay diseños bellos en materiales desechables que pueden ser utilizados y brindar mas tranquilidad tanto a los anfitriones como los invitados.

Finalmente, según los expertos, la manera mas segura de servir la comida y la bebida es que cada quien se sirva de forma individual, pero que mientras están preparando sus platos en el buffet tengan la mascara puesta y se las retiren al volver a sus mesas.

¡Sabemos que el 2020 ha requerido de muchos sacrificios, pero estas medidas nos ayudaran a disfrutar con gratitud nuestra cena de Acción de Gracias mientras limitamos lo más posible el riesgo de contagio del Coronavirus!

¡Feliz Dia de Acción de Gracias!




 

viernes, 18 de noviembre de 2016

Consejos de Etiqueta para Celebraciones sin Estrés


CONSEJOS DE ETIQUETA PARA CELEBRAR SIN ESTRÉS


La época navideña es siempre símbolo de paz , armonía y amor. Convivencia feliz con nuestra familia, pareja y amigos. Sin embargo, no siempre es así. Es también una época en la que sufrimos angustia, estrés y en algunos casos hasta depresión.
¿Por qué nos estresamos en estas fechas? Las causas tienen su origen en tres razones fundamentales: las económicas, las físicas y las derivadas de nuestras relaciones sociales.
Pero afortunadamente tenemos algunos consejos que pueden ayudarnos a sobrellevar esta época y disfrutarla al máximo.
Entre ellos están los siguientes para evitar el estrés:
      PLANIFICA – el que planifica sufre menos angustia, el famoso estrés.
      PRIORIDADES- elige las tuyas, no la de otros. ¿Que es lo mas importante para ti?
      OLVIDA EL PERFECCIONISMO
      ESTABLECE UN PRESUPUESTO – ajustate a el.
      REGALOS- acuerda en familia no intercambiar regalos con adultos, solo a los niños.
      COMPRA POR INTERNET- evita el “mall”
Para recuperar tu tranquilidad sugiero los siguientes:
      Regálate tiempo a ti misma:
      Baila
      Canta
      Medita
      Utiliza la Aromaterapia
      Asiste a una clase de Yoga
      Haz ejercicio regularmente
Todas estas sugerencias deben ser adaptadas a tu realidad pero lo que no puedes olvidar es que debes cuidarte para que los niveles de angustia que puedas sufrir en esta época de celebraciones, no terminen dañando tu salud!  Por último recuerda DORMIR lo suficiente para sentirte descansada y verte radiante!